Русская Баня

Баня всегда считалась хорошей профилактикой многих заболеваний, особенно простудного характера. Русская баня традиционно является не только средством для очистки тела, но и особой национальной церемонией. Хорошая баня всегда являлась гордостью хозяина, а прием ее настоящим праздником души.

Русская парная баня избавляет от простудных заболеваний, а также позволяет человеку очиститься не только физически, но и душевно.

Банный пар с жаром — это эффективный механизм регуляции кровообращения и обменных процессов. Русская баня всегда составляла серьезную конкуренцию финской сауне и турецкому хаммаму, а по своим лечебным воздействиям даже превосходит их. Многие утверждают, что даже один прием банной процедуры позволяет сбросить несколько лет со своего возраста.

Особенности русской бани

Русская баня имеет главное отличительное свойство — распаривание тела происходит в среде нагретого воздуха, насыщенного водяным паром. Парная, которая обеспечивает такое условие, поддерживает температуру воздуха в пределах 50-70ºС при влажности до 65%.

В целом банная процедура по-русски проходит в два этапа: распаривание во влажной парной с использованием массажа с помощью веников и обмыв кожи водой при нормальных условиях. Еще одно отличие — топка печи проводится дровами.

Установлено, что русская парная баня эффективно очищает от грязи, прочищает поры, стабилизирует секреторные функции сальных желез, устраняет омертвевшие кожные клетки, активизирует кровообращение, улучшает обменный процесс, и, как результат, улучшается состояние кожи, разглаживаются морщины, устраняются угри и т.д.